Saună
Gheață, bere, sare și miere – aceasta este o combinație care afectează simțurile în sine. Chiar dacă totul are legătură cu utilizarea saunei.
Programul actual al saunei
Saune
Cabină cu aburi
Pe lângă faptul că este foarte plăcut și relaxant atunci când temperatura și durata băii de aburi sunt potrivite, aceasta are și un efect foarte pozitiv asupra sănătății noastre. Pe lângă efectul său de ameliorare a stresului, atunci când este utilizat corect, aburul este excelent și pentru tratarea bolilor respiratorii care apar adesea iarna - dureri în gât, tuse, răceli.
Saune finlandeze (Saune finlandeze de interior și Saune cu bușteni)
Temperatura ridicată din sauna finlandeză stimulează transpirația, ceea ce ajută la detoxifierea organismului. Transpirația elimină substanțele nocive prin piele, așa că utilizarea regulată a saunei poate duce la o piele mai curată și mai fermă. Căldura crește, de asemenea, circulația sângelui, ceea ce promovează reînnoirea celulară. Utilizarea regulată a unei saune finlandeze poate îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar. Fluctuațiile de temperatură - alternarea între utilizarea saunei și dușurile reci - antrenează organismul, făcându-l mai rezistent la infecții.
Saună cu lemne: 15 persoane
Sauna cu infrarosu
Saunele cu infraroșu utilizează tehnologia infraroșie pentru a încălzi corpul, ceea ce are o serie de beneficii pentru sănătate. Căldura infraroșie pătrunde adânc sub piele, încălzind direct țesuturile și mușchii. Acest efect de încălzire stimulează circulația sângelui, crește transpirația și promovează detoxifierea. Temperatura ambientală rămâne mai scăzută, ceea ce o face confortabilă pentru cei cărora nu le plac temperaturile ridicate ale unei saune finlandeze.
Camera de sare
Aerul echilibrat din camerele cu sare are numeroase efecte benefice asupra organismului. În primul rând, curăță căile respiratorii, reducând astfel simptomele bolilor respiratorii precum astmul, febra fânului, alergiile. Bioenergia mediată de cristalele de sare reduce, de asemenea, stresul și îmbunătățește concentrarea.
Cabina de aromă
Uleiurile esențiale au efecte benefice asupra organismului atât atunci când sunt inhalate, cât și atunci când sunt absorbite prin piele. Atunci când sunt inhalate, unele uleiuri esențiale facilitează respirația și ajută la regenerarea căilor respiratorii.
Maeștri de saună
Kata
Am obținut calificarea de Maestru de Saună în 2015. Au existat lacune, dar drumul meu m-a condus întotdeauna înapoi la saună. Aici am putut să mă dezvolt și să mă împlinesc pe deplin. Aceasta este o artă pentru mine, unde pot crea și mă pot dărui. Consider că este important ca oaspeții să se relaxeze complet în timpul infuziei, să fie atenți la mirosuri, la muzică, să se poată destinde și să-și lase problemele în afara ușii saunei. Implementarea programelor de relaxare este cea mai apropiată de mine, aici trebuie să fii prezent în saună cu sufletul tău, folosesc și tămâie și ierburi pentru o purificare fizică și mentală completă. Desigur, îmi plac și clasicele și programele spectacol, unde creativitatea este, de asemenea, foarte importantă. Aromele mele preferate: pin, chiparos albastru, mesteacăn, cubeb, citrice. Vizitez multe locuri ca maestru de saună invitat și încerc să particip la evenimente, gale și concursuri de saună, deoarece aici poți învăța și te poți dezvolta cel mai mult. Cred că frumusețea profesiei este că există întotdeauna ceva nou de învățat.
Ernő
Mă numesc Ernő, am absolvit cursurile de maestru în saună în 2011 și de atunci lucrez la Forrás Spa. De-a lungul anilor, am încercat să mă dezvolt cât mai bine posibil, încercând mereu să inventez lucruri noi pentru a putea arăta cât mai multe laturi ale mele în saună. Scopul meu este să-mi ajut oaspeții cu detoxifierea intensivă, reîncărcarea fizică și mentală prin intermediul programelor mele. Îmi plac aromele fructate, îmi place să le extind toleranța la temperaturi ridicate și mă simt bine când pleacă satisfăcuți din saună.
Jázmin
Sunt Jazmin și am început să lucrez ca maestru de saună la Forrás Spa în 2024. Ședințele sunt relaxante mental și îmi place foarte mult să susțin diferite programe. Printre aromele mele preferate se numără lămâia, menta și portocala dulce.
Gergő
Am început să lucrez la Napfényfürdő Aquapolis în 2023, iar apoi, în vara anului 2024, am decis că vreau să încerc ceva nou. Am ales poziția de maestru de saună, așa m-am alăturat echipei Forrás Spa. Scopul meu principal este ca oaspeții mei noi și cei fideli să se simtă bine și să se relaxeze în cadrul unui program de saună transpirată. Îmi place, de asemenea, să organizez sesiuni cu miere, sare, ulei, gheață și alcool. Aromele mele preferate sunt scorțișoara, portocala și menta.
Evenimente
-- Octombrie 11.
Aquapolis SzomBeat
-- Noiembrie 01.
Alunecare de Halloween la Aquapolis
Informații utile
Cearșaf de saună
În toate saunele sunt permise costumele de baie și sauna naturistă, pe lângă utilizarea cearșafurilor de saună. Oaspeții hotelului le vor găsi în camere. Oaspeții din afara hotelului pot achiziționa cearșafuri reutilizabile de la casa de marcat sau de la recepția Spa-ului pentru 400 HUF.10 sfaturi înainte de a folosi sauna
- Fiecare persoană folosește sauna/camara cu aburi pe propriul risc. Consultați medicul înainte de utilizare!
- Acordați întotdeauna suficient timp pentru saună, aburi și relaxare ulterioară!
- Nu se recomandă utilizarea saunei/camerei cu aburi atunci când sunteți epuizat fizic, flămând, cu stomacul plin sau după ce ați consumat alcool!
- Faceți un duș înainte pentru a îndepărta murdăria de pe piele (transpirație, cremă, urme de deodorant). Ștergeți-vă și uscați-vă!
- Vă rugăm să lăsați papucii în afara camerelor fierbinți.
- Folosiți întotdeauna un prosop sau o cearșaf de saună înainte de a vă așeza pe bancă.
- Camerele noastre fierbinți sunt mixte, așa că vă rugăm să vă acoperiți părțile intime.
- După ce părăsiți camera fierbinte, răcoriți-vă cu un duș rece, frecați-vă și uscați-vă și odihniți-vă cel puțin 10 minute!
- Beți multe lichide, de preferință apă minerală necarbogazoasă sau ceai de plante.
- Nu purtați bijuterii în timp ce utilizați sauna, deoarece, la fel ca și corpul, bijuteriile se încălzesc.
Cinci motive pentru care nu ar trebui să porți costum de baie în timp ce folosești sauna
- Un costum de baie ud de la apa din piscină se va evapora rapid în saună, iar vaporii vor conține și substanțe chimice care asigură claritatea apei din piscină.
- În timpul saunei, porii noștri se deschid chiar și sub costumul de baie, astfel încât substanțele chimice care se evaporă din costumul de baie pot ajunge acolo.
- Costumul de baie inhibă procesele normale de apărare ale pielii. Poate apărea roșeață, pielea se poate crăpa și se poate inflama.
- Costumele de baie sunt (de obicei) fabricate din material sintetic, așa că se încălzesc mai mult și absorb transpirația. Pot deveni incomode și neplăcute de purtat.
- Costumele de baie nu sunt bune conductoare de căldură, se încălzesc repede la căldură și se răcesc rapid în piscina mică sau sub duș. Purtarea lor va contracara senzația plăcută și plăcerea de a face saună.
Contraindicatii
- Hipertensiune arterială, boli de inimă
- Tumori
- Boli infecțioase ale pielii
- Răni deschise
Indicatii
- Îmbunătățește condiția generală de sănătate
- Întăriește sistemul imunitar
- Menține elasticitatea vaselor de sânge
- Reglează tensiunea arterială
- Detoxifică
- Regenerează mușchii
- Întinerește pielea
Cearșaf de saună
În toate saunele sunt permise costumele de baie și sauna naturistă, pe lângă utilizarea cearșafurilor de saună. Oaspeții hotelului le vor găsi în camere. Oaspeții din afara hotelului pot achiziționa cearșafuri reutilizabile de la casa de marcat sau de la recepția Spa-ului pentru 400 HUF.Cinci motive pentru care nu ar trebui să porți costum de baie în timp ce folosești sauna
- Un costum de baie ud de la apa din piscină se va evapora rapid în saună, iar vaporii vor conține și substanțe chimice care asigură claritatea apei din piscină.
- În timpul saunei, porii noștri se deschid chiar și sub costumul de baie, astfel încât substanțele chimice care se evaporă din costumul de baie pot ajunge acolo.
- Costumul de baie inhibă procesele normale de apărare ale pielii. Poate apărea roșeață, pielea se poate crăpa și se poate inflama.
- Costumele de baie sunt (de obicei) fabricate din material sintetic, așa că se încălzesc mai mult și absorb transpirația. Pot deveni incomode și neplăcute de purtat.
- Costumele de baie nu sunt bune conductoare de căldură, se încălzesc repede la căldură și se răcesc rapid în piscina mică sau sub duș. Purtarea lor va contracara senzația plăcută și plăcerea de a face saună.
Indicatii
- Îmbunătățește condiția generală de sănătate
- Întăriește sistemul imunitar
- Menține elasticitatea vaselor de sânge
- Reglează tensiunea arterială
- Detoxifică
- Regenerează mușchii
- Întinerește pielea
10 sfaturi înainte de a folosi sauna
- Fiecare persoană folosește sauna/camara cu aburi pe propriul risc. Consultați medicul înainte de utilizare!
- Acordați întotdeauna suficient timp pentru saună, aburi și relaxare ulterioară!
- Nu se recomandă utilizarea saunei/camerei cu aburi atunci când sunteți epuizat fizic, flămând, cu stomacul plin sau după ce ați consumat alcool!
- Faceți un duș înainte pentru a îndepărta murdăria de pe piele (transpirație, cremă, urme de deodorant). Ștergeți-vă și uscați-vă!
- Vă rugăm să lăsați papucii în afara camerelor fierbinți.
- Folosiți întotdeauna un prosop sau o cearșaf de saună înainte de a vă așeza pe bancă.
- Camerele noastre fierbinți sunt mixte, așa că vă rugăm să vă acoperiți părțile intime.
- După ce părăsiți camera fierbinte, răcoriți-vă cu un duș rece, frecați-vă și uscați-vă și odihniți-vă cel puțin 10 minute!
- Beți multe lichide, de preferință apă minerală necarbogazoasă sau ceai de plante.
- Nu purtați bijuterii în timp ce utilizați sauna, deoarece, la fel ca și corpul, bijuteriile se încălzesc.
Contraindicatii
- Hipertensiune arterială, boli de inimă
- Tumori
- Boli infecțioase ale pielii
- Răni deschise