Sauna svet

Led, pivo, so i med – to je kombinacija koja sama po sebi utiče na čula. Čak i ako je sve povezano sa korišćenjem saune.

Aktuelni sauna programi

Naše saune

Parna kabina

Parna kabina

Pored toga što je veoma prijatno i opuštajuće kada su temperatura i trajanje parnog kupatila odgovarajući, ono takođe ima veoma pozitivan efekat na naše zdravlje. Pored efekta oslobađanja od stresa kada se pravilno koristi, para je odlična i za lečenje respiratornih bolesti koje se često javljaju zimi - bol u grlu, kašalj, prehlada.


45-50 °C
90-95% vlažnosti
16 ljudi
Finske saune (unutrašnja finska sauna i sauna od balvana)

Finske saune (unutrašnja finska sauna i sauna od balvana)

Visoka temperatura u finskoj sauni podstiče znojenje, što pomaže u detoksikaciji tela. Znojenje uklanja štetne materije kroz kožu, tako da redovna upotreba saune može rezultirati čistijom i čvršćom kožom. Toplota takođe povećava cirkulaciju krvi, što podstiče obnavljanje ćelija. Redovna upotreba finske saune može poboljšati funkcionisanje imunog sistema. Temperaturne fluktuacije – naizmenično korišćenje saune i hladni tuševi – treniraju telo, čineći ga otpornijim na infekcije.


90-95°C
10-30% vlažnosti
Unutrašnja finska sauna: 20 osoba Drvena sauna: 15 osoba
Infracrvena sauna

Infracrvena sauna

Infracrvene saune koriste infracrvenu tehnologiju za zagrevanje tela, što ima brojne zdravstvene prednosti. Infracrvena toplota prodire duboko ispod kože, direktno zagrevajući tkiva i mišiće. Ovaj efekat zagrevanja stimuliše cirkulaciju krvi, povećava znojenje i podstiče detoksikaciju. Temperatura okoline ostaje niža, što je čini udobnom za one koji ne vole visoke temperature finske saune.


45-52 °C
10% vlažnosti
9 ljudi
Slana soba

Slana soba

Uravnotežen vazduh u slanim sobama ima mnogo korisnih efekata na telo. Prvo, čisti disajne puteve, čime se smanjuju simptomi respiratornih bolesti kao što su astma, polenska groznica, alergije. Bioenergija posredovana kristalima soli takođe smanjuje stres i poboljšava koncentraciju.


Ne greje se odvojeno
40-60% vlažnosti
5 ljudi
Aroma kabina

Aroma kabina

Eterična ulja imaju blagotvorno dejstvo na telo i kada se udišu i kada se apsorbuju kroz kožu. Kada se udišu, neka eterična ulja olakšavaju disanje i pomažu regeneraciji disajnih puteva.


Blago zagrejana klupa
30-50% vlažnosti
7 ljudi

Sauna majstori

Kata

Kata

Kvalifikaciju Sauna Majstora sam stekla 2015. godine. Bilo je praznina, ali me je put uvek vraćao u saunu. Tu sam mogla u potpunosti da se razvijem i ispunim. Ovo je za mene umetnost, gde mogu da stvaram i dajem sebe. Smatram da je važno da se gosti potpuno opuste tokom infuzije, da obrate pažnju na mirise, muziku, da se mogu opustiti i da svoje probleme ostave ispred vrata saune. Najbliža mi je realizacija programa opuštanja, ovde morate biti prisutni u sauni dušom, takođe koristim tamjan i bilje za potpuno fizičko i mentalno pročišćavanje. Naravno, volim i klasiku i šou programe, gde je kreativnost takođe veoma važna. Moji omiljeni mirisi: bor, plavi čempres, breza, kubeba, citrusi. Posećujem mnoga mesta kao gostujući sauna majstor i trudim se da prisustvujem sauna događajima, galama i takmičenjima, jer se tu najviše može naučiti i razviti. Mislim da je lepota profesije u tome što uvek postoji nešto novo za naučiti.

Ernő

Ernő

Ja sam Erne, završio sam obuku za sauna majstora 2011. godine i od tada radim u Foras Spa centru. Tokom godina sam se trudio da se što bolje razvijam, uvek pokušavam da smislim nove stvari kako bih mogao da pokažem što više svojih strana u sauni. Moj cilj je da pomognem svojim gostima u intenzivnoj detoksikaciji, fizičkom i mentalnom punjenju energije uz pomoć svojih programa. Volim voćne mirise, volim da rastegnem toleranciju svojih gostiju na visokim temperaturama i prija mi kada zadovoljni izađu iz saune.

Jázmin

Jázmin

Ja sam Jazmin, počela sam da radim kao majstor sauna u Foras Spa centru 2024. godine. Seanse su mentalno opuštajuće i zaista uživam u održavanju različitih programa. Moji omiljeni mirisi uključuju limun, mentu i slatku pomorandžu.

Gergő

Gergő

Počeo sam da radim u Napfényfürdő Aquapolis 2023. godine, a zatim sam leta 2024. odlučio da želim da isprobam nešto novo. Izabrao sam poziciju majstora saune, i tako sam se pridružio timu Foras Spa. Moj glavni cilj je da se moji novi i stalni gosti osećaju dobro i opuste u okviru programa saune sa znojem. Takođe uživam u održavanju seansi sa medom, solju, uljem, ledom i alkoholom. Moji omiljeni mirisi su cimet, pomorandža, menta.

Korisne informacije

Sauna posteljina

U svim saunama su dozvoljeni kupaći kostimi i naturističke saune, pored korišćenja posteljine za saunu. Gosti hotela će je pronaći u svojim sobama. Gosti koji nisu gosti hotela mogu kupiti posteljinu za višekratnu upotrebu na blagajni ili na recepciji spa centra za 400 forinti.

Pet razloga zašto ne bi trebalo da nosite kupaći kostim dok koristite saunu

Kupaći kostim koji je mokar od vode u bazenu brzo će ispariti u sauni, a para će takođe sadržati hemikalije koje obezbeđuju bistrinu vode u bazenu. Tokom saune, naše pore se otvaraju čak i ispod kupaćeg kostima, tako da hemikalije koje isparavaju iz kupaćeg kostima mogu dospeti tamo. Vaš kupaći kostim ometa redovne odbrambene procese vaše kože. Može doći do crvenila kože, koža može ispucati i upaliti se. Kupaći kostimi su (obično) napravljeni od sintetičkog materijala, pa se više zagrevaju i upijaju znoj. Mogu postati neudobni i neprijatni za nošenje. Kupaći kostimi nisu dobri provodnici toplote, brzo se zagrevaju na vrućini i brzo se hlade u bazenu za uranjanje ili pod tušem. Njihovo nošenje će poništiti dobar osećaj i zadovoljstvo boravka u sauni.

10 saveta pre korišćenja saune

Svako koristi saunu/parno kupatilo na sopstvenu odgovornost. Konsultujte se sa svojim lekarom pre korišćenja! Uvek predvidite dovoljno vremena za saunu, parenje i naknadno opuštanje! Ne preporučuje se korišćenje saune/parnog kupatila kada ste fizički iscrpljeni, gladni, punog stomaka ili nakon konzumiranja alkohola! Prethodno se istuširajte kako biste uklonili prljavštinu sa kože (znoj, kremu, tragove dezodoransa). Obrišite se! Molimo vas da ostavite papuče van vrućih prostorija. Uvek koristite peškir ili čaršav za saunu pre nego što sednete na klupu. Naše vruće prostorije su mešovite, pa vas molimo da pokrijete intimne delove. Nakon što napustite vruću prostoriju, ohladite se hladnim tušem, obrišite se i odmorite se najmanje 10 minuta! Pijte dosta tečnosti, po mogućstvu negaziranu mineralnu vodu ili biljni čaj. Ne nosite nakit dok koristite saunu, jer se, baš kao i vaše telo, i nakit zagreva.

Indikacije

Poboljšava opštu kondiciju Jača imuni sistem Održava elastičnost krvnih sudova Reguliše krvni pritisak Detoksikuje Regeneriše mišiće Podmlađuje kožu

Kontraindikacije

Visok krvni pritisak, srčana oboljenja Tumori Infektivne bolesti kože Otvorene rane